L'Art de l'anti-fragilité : s'épanouir dans l'adversité. L'idée novatrice d'anti-fragilité, [...]

Notre corps est une toile complexe tissée de connexions entre le physique, le mental et l'émotionnel. Les maux physiques que nous éprouvons ne sont souvent que le reflet de déséquilibres plus profonds. Une manifestation fréquente de cette interconnexion est le lien étroit entre les problèmes de gorge et nos émotions.

Pourquoi est-ce difficile de maigrir vite ? Beaucoup de personnes [...]

Une question revient fréquemment lors de mes consultations diététiques : [...]

Utilisées depuis des milliers d'années en phytothérapie, en médecine traditionnelle chinoise ou bien en Ayurveda, ils luttent contre la fatigue physique et mentale et ont un impact direct sur notre homéostasie, notre régulation hormonale, notre sommeil et notre satiété.

Il y a beaucoup d'incompréhensions autour du poids. Dans cet article vous allez pouvoir décoder les idées reçues concernant l'alimentation et le poids.