Perdez du poids durablement sans renoncer à ce que vous aimez !

Un nutritionniste est un spécialiste en nutrition, souvent avec une formation universitaire de médecine et santé publique (donc carte vitale acceptée). Un diététicien est un professionnel de santé avec un diplôme reconnu et habilité à exercer en tant que tel, mais la diététique étant vue comme une médecine de confort, la carte vitale est refusée.

Les consultations chez un diététicien-nutritionniste ne sont généralement pas remboursées par la sécurité sociale, mais la plupart des mutuelles peuvent proposer des remboursements partiels ou totaux. Il est conseillé de vérifier avec votre mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge.

Echouer fait partie de la vie.

Ne vous concentrez pas sur la réussite, mais sur le fait de faire de votre mieux jour après jour. De cette façon, la réussite ne peut que se manifester tôt ou tard.

Ayez plutôt peur de ne jamais échouer, car cela signifierait que vous ne vous êtes jamais donné l’opportunité d’évoluer.

Vous pouvez régler directement avec votre carte bancaire en passant par l’application sécurisée Calendly

Bien sûr. Lors de la prise de votre RDV, choisissez l’option « Visio-conférence ». Depuis le confort de votre chez-vous, nous aurons le plaisir d’échanger par WhatsApp.

J’accompagne quotidiennement de nombreuses personnes qui ont arrêté de consommer de la viande. Le plan alimentaire et les conseils que vous recevrez seront adapté à vos envies et vos besoins.

Si vous suivez scrupuleusement mes recommandations, je suis convaincu que vous verrez des résultats positifs. Cependant, il est important de comprendre que mon rôle est de vous fournir les connaissances, les conseils et la motivation nécessaires. Je ne peux pas accomplir le travail à votre place. La réussite dépend de votre engagement et de votre persévérance à atteindre vos objectifs de santé et de poids.

Bien sûr ! Voici quelques conseils de base :

• N’hésitez pas à varier et à consommer un maximum de fruits et légumes cuits et crus chaque jour. 
• Attention aux produits sucrés et transformés qui contiennent beaucoup de calorie vide responsable d’un dérèglement de la santé et du poids.
• Privilégiez les aliments complets si votre digestion vous le permet.
• Assurez-vous de boire suffisamment d’eau et limitez les jus de fruits et sodas sucrés
• Apprenez à faire la différence entre une faim réelle et une fringale qui s’estompe en quelques minutes.
• N’oubliez pas qu’une alimentation saine n’est rien si vous n’êtes pas un minimum actif à côté. L’activité est primordiale pour la santé et la perte de poids.

Parce que je ne vous abandonnerai pas. Je m’engage pleinement auprès de mes patients. Il y aura des moments difficiles, des hauts et des bas, et ce sera à vous de décider de poursuivre vos efforts ou de renoncer. Cependant, si vous persévérez, je serai toujours là pour vous soutenir, vous encourager et répondre à toutes vos questions, qu’elles soient d’ordre alimentaire, psychologique ou sportif.

Ayant moi-même connu le surpoids et les jugements pendant de nombreuses années, j’ai décidé de reprendre le contrôle de ma vie pour me sentir bien dans ma peau. 

Diététicien-Nutritionniste sur Alès depuis plus de 7 ans, j’accompagne de nombreuses femmes dans leur recherche de bien-être physique et de perte de poids, en les guidant vers une alimentation saine et variée. 

Ma passion pour la nutrition et la psychologie me pousse jour après jour à me tenir informé des dernières avancées en matière d’alimentation et de perte de poids.

Pour me connaitre un peu plus…