Une question revient fréquemment lors de mes consultations diététiques : "Pouvez-vous me recommander un produit pour perdre du poids rapidement[...]
Utilisées depuis des milliers d'années en phytothérapie, en médecine traditionnelle chinoise ou bien en Ayurveda, ils luttent contre la fatigue physique et mentale et ont un impact direct sur notre homéostasie, notre régulation hormonale, notre sommeil et notre satiété.
Il y a beaucoup d'incompréhensions autour du poids. Dans cet article vous allez pouvoir décoder les idées reçues concernant l'alimentation et le poids.
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